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Echte Erfahrungen,
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Vitaler, Beweglicher,
zufriedener, glücklicher
Presse ‒ und Medienauftritte
Robert Esser live auf dem Gesundheitstag der Stadt Dorsten 2025
Hier hielt Robert einen exklusiven Vortrag über die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht. Er zeigte eindrucksvoll, wie Übergewicht das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht und wie sich diese Risiken durch eine gezielte, nachhaltige Gewichtsabnahme deutlich senken lassen. Dabei teilte er neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ansätze, die zeigen, dass gesundes Abnehmen weit mehr ist, als eine Frage der Optik.
Entdecke das Zeitungs-Interview mit Robert
Erfahre im Interview mit der Dorstener Zeitung, wie Robert in den letzten Jahren über 300 Menschen dabei unterstützt hat, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren und damit auch Erkrankungen wie Arthrose, Diabetes und Bluthochdruck loszuwerden – ohne Diäten, Verzicht oder stundenlanges Training. Ein ehrlicher Einblick in seine Methode, seine Werte und warum so viele seiner Kunden endlich ihren Durchbruch geschafft haben.
Interview mit "Dorsten Live"
Erfahre im Interview, wie Robert Esser als Ernährungswissenschaftler und Ernährungstherapeut bereits über 300 Menschen dabei begleitet hat, nachhaltig abzunehmen, ihre Ernährung endlich alltagstauglich zu gestalten und wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Kontrolle zurückzugewinnen. Ein ehrlicher Einblick in seine persönliche Geschichte, seine MEAR-Methode und warum bei vielen nicht die nächste Diät fehlt, sondern die richtigen individuellen Stellschrauben.
Für wen ist der Abnehm‒Guide geeignet?
Für dich, wenn du dich fragst:
„Ich esse doch nicht anders als früher, warum wird mein Bauch trotzdem mehr und meine Kleidung enger?“
Vielleicht sitzt die Lieblingsjeans am Bauch nicht mehr und du greifst häufiger zu weiteren Sachen. Dabei möchtest du dich einfach wieder gerne anziehen und dich in deinem Körper wohler fühlen.
Vielleicht hast du schon Low Carb, Kalorienzählen oder Intervallfasten ausprobiert. Du startest motiviert, doch zwischen Job, Familie und Alltag fehlt irgendwann die Zeit und Energie, dauerhaft dranzubleiben.
Abends möchtest du nicht noch Kalorien berechnen, extra für dich kochen oder ein zusätzliches Sportprogramm absolvieren. Und der Rat „Iss einfach weniger und beweg dich mehr“ hilft dir auch nicht wirklich weiter.
Du möchtest abnehmen, aber dein Leben soll sich nicht ständig ums Abnehmen drehen.
In den Wechseljahren können sich Körperzusammensetzung, Fettverteilung und Energiebedarf verändern. Deshalb kann es sinnvoll sein, Ernährung, Bewegung und Erholung neu an deine aktuelle Lebensphase anzupassen.
Genau dabei unterstützt dich mein kostenloser Wechseljahre-Abnehm-Guide.
Du erfährst verständlich, was sich jetzt verändern kann, welche Stellschrauben wirklich relevant sind und wie du einen Weg findest, der zu deinem Alltag passt.
Lade dir den Guide kostenlos herunter und finde heraus, wo du für dich am besten anfangen kannst.
Über Robert Esser
Meine Geschichte und warum ich weiß, dass auch du abnehmen kannst.
Vom übergewichtigen Jugendlichen zum Ernährungswissenschaftler, der heute Menschen hilft, ihr Leben nachhaltig zu verändern.
Ich kenne dieses Gefühl, wenn du dich in deinem eigenen Körper nicht mehr richtig wohlfühlst. Bei mir begann es früh: Übergewicht, Frust und emotionales Essen.
Vielleicht geht es dir heute ähnlich: Du achtest auf deine Ernährung, startest immer wieder neu und trotzdem reagiert dein Körper plötzlich anders als früher. Gerade in den Wechseljahren können Stress, Familie und Beruf das Abnehmen zusätzlich erschweren.
Mein eigener Wendepunkt kam, als ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu arbeiten. Mit der richtigen Unterstützung verlor ich in 6 Monaten 20 Kilo, nicht durch Hungern oder Verzicht, sondern durch ein System, das zu meinem Leben passte. Diese Erfahrung hat meinen weiteren Weg geprägt: Ich studierte Ernährungswissenschaften, absolvierte meinen Master in Ernährungstherapie.
Daraus entstand meine MEAR‒Methode: Mindset, Ernährung, Aktivität und Regeneration: Vier Bereiche, die gemeinsam dafür sorgen, dass Abnehmen auch in einem vollen Alltag umsetzbar wird.
Heute begleite ich Menschen dabei, wieder Struktur, Sicherheit und Vertrauen in ihren Körper zu bekommen, ohne ständig Diät zu halten und ohne ihr gesamtes Leben nach Ernährung und Sport auszurichten.
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